酒类 – The loose term

令人讨厌的是术语酒精和酒精或酒精中毒的定义。

酒精中毒,也称为酒精使用障碍,广泛而言是指导致精神或身体健康问题的任何饮酒。

如果您应该问问我的家人,我的饮酒量是否使我成为‘Alcoholic’您将得到广东十一选五开奖结果肯定的编号。

如果你应该问我的医生,我的饮酒量是否使我‘Alcoholic’您将获得肯定的肯定。

但是对我而言,酒精中毒并不是决定酒精中毒的具体数量,风格或类型,而仅仅是让我感觉到的方式以及对我的生活和选择产生的影响。

自己知道我的灭亡原因与我过去经常做的一样‘fix’我的问题。但是感到无助和不确定/无法阻止自己。

所以直到5个月前,我终于开始清醒–这次认真。

我的生活中有许多新因素使这种转向清醒成为严重问题。经过5个月的旅程,我获得了令人惊讶的有用资源,或者最好是用封闭感来形容。

上周我走出了医生’办公室,并附有诊断我的焦虑和酒精依赖的文档。

现在这听起来很疯狂,但我感觉自己赢得了永恒的战斗。我终于可以在脑海里贴上那个充满罪恶感,羞愧,愤怒和困惑的罐子。我终于觉得我的偷偷摸摸的怀疑是合理的,如果不是在外面,而是在内部,我就会失控。

现在我可以称呼它。现在我可以理解了。现在,我可以将自己与之分开。现在它不属于我。

说这话,我还有很长的路要走。我仍然展望未来,看到自己喜欢喝一杯。我看到自己快乐地坐着,和朋友一起笑,享受着气氛,嗡嗡作响。我多么希望这是我的现实。它’这是我头脑中的广东十一选五开奖结果绝招。这种图像的真实性是广东十一选五开奖结果更加严峻和恶臭的结果,带有恶意的辱骂和右眼睑半闭。

两周前的广东十一选五开奖结果晚上,我有最大的挣扎。我的伴侣不在城里,这意味着过去我可以随意坐在我的后背瓦兰达,链条烟熏制品和头骨上,而我却不愿任何人判断或杀死我的嗡嗡声。我可以像我一直想要的那样自由地操蛋,释放不满的情绪(从来没有这样,但pre-binge总是以为会这样)。所以他不在了,我的孩子睡着了,那天晚上将是特别垃圾的第一集我偷偷喜欢的真人秀节目。在我的脑海中,我以为坐在电视上一边喝着果酱,一边享受电视上的垃圾,是一种享受。我可以做到,这是无辜的。当然,我也可以偷偷抽烟,毕竟这是我的生活!冰镇啤酒从我的喉咙冒出来的感觉非常痛苦。灼热的薄荷香香烟灼热地灼伤了我的鼻孔,但我很喜欢。我想要它是坏的,而我可以轻松做到这一点。我也可以做到,没人会知道。

感谢上帝,我不能’如果有的话,以后就不要面对未婚夫。我自己的耻辱和内会让我毁灭,但是我知道我无法阻止他,而且一旦他知道他会有多沮丧。对我来说,这意味着数月的焦虑和内,一次又一次地重复,肯定会严重且不可挽回地破坏我们的关系。所以。不是。值得。它。

幸运的是,我选择用一大碗面食和一盆冰淇淋与这个恶魔作斗争。我告诉你什么–当我一拳冲坐在家里的小窝里时,我感到非常自豪,我用自己的家庭浴盆用茶巾和勺子包裹着自己的冰淇淋。我感到自己就像世界皇后一样,为自己感到骄傲。

真正的桃子出现在我的表演后,我给亲爱的未婚夫发了消息,告诉他我离我有多近,他甜蜜地支持我,更爱我。我做出的选择绝对是最好的结果。

我选择了生活,我选择了他,我选择了我。

离开平底锅进入 oven.

您好,我的世界难以捉摸!

昨天我给大3个月打发了时钟!!我必须说感觉太长了。并非因为奋斗的感觉,实际上是相反的原因。

在广东十一选五开奖结果非常奇怪和意外的事件转折中,我确实一直在进行巡航,这与所有其他失败的尝试完全相反。我想我已经达到了极限,最终真的只是讨厌自己的狗屎,整个人都被战斗弄得精疲力尽。

与自己的斗争试图证明每增加一瓶不必要的饮料都是合理的。

在我是广东十一选五开奖结果臭名昭著的混蛋之后,与我的未婚夫打架。

不可避免地破坏了他们的活动/家之后,与我的朋友的斗争。

接下来几天与黑狗的战斗。

我是如此的甜蜜。

我曾经听说有人说你不能’直到完全被吸烟困扰之前,不要吸烟。

那就是我,我完全被我烦死了。

因此,在过去的三个月中,我们非常高兴。我也觉得宇宙真的给了我很大的帮助。我只是pl脚。那不是’即使是我最初担心的社交活动,也只有我自己。

我母亲对这种饮酒有广东十一选五开奖结果名词。现在,当她这样做时,她以双with的眼神转向您,并以真正的女牛仔风格向她的头倾斜,并自豪地说道‘依玛请我参加乔伊·哈珀派对’以娘家姓称呼自己。我想这是为了向她更年轻,更无忧无虑的自我致敬–它基本上是广东十一选五开奖结果女人聚会,通常是在黑暗中被烛光配合蓝调专辑和薄荷醇香烟。我要告诉你,这对我来说是广东十一选五开奖结果浪漫的想法。

我尽力复制这种自我放纵的休养所,但我的版本更像是广东十一选五开奖结果孩子,在因不公正的惩罚而被扣留后发现自己有了糖果–所有的狂热都与自以为是和羞耻混杂在一起。

然而,那是我经常享受的广东十一选五开奖结果夜晚,人们会非常想念它,但是如您所见,事实证明并没有那么多。这是令人欢迎的惊喜。

那么,您问的不祥标题是什么?

就像其他新醒的人可能还记得的那样,当您经常喝酒时,您内部就会形成一种循环。有点

1.理由2.满足3.防御4.羞耻5.内lt

我敢肯定,如果我查了一下,那么很多自助书中都会提到这一点。我知道不是’只是我,因为我已经阅读过其他人以某种方式提到它或类似内容的参考。

现在我可能是惩罚的glut嘴–或更多的关于自我憎恨或不配爱的感觉的心理问题根深蒂固,但我注意到我已将自我更新的周期转移到了我的饮食习惯上。

我真的有80/20的规则,这意味着工作日我要均衡饮食健康的全食,每天至少运动半个小时。然后到周末,我沉迷于外卖晚餐,冰淇淋巧克力和唐’我整个星期都超级健康,不必太担心,还要尝试练习‘be here now’口头禅和享受我喜欢的食物而不会感到内gui。

然而。我发现我最近在做的事情是一次彻底的爆发,有时是在周三,并且在进餐/进餐之前,之中和之后经历了巨大的情感挣扎。正是那位内心的批评家曾经在喝酒时经常虐待我。告诉我我吃这种食物做得很糟糕,让我看上去和感到反感,因为我刚跑了5公里,这一切都浪费了。它重复了几个小时,这是我入睡前的最后一件事,然后是早晨,悔恨和内。焦虑。

另外,当我‘Blow Out’我经历了1.调整过程,并说服自己,我需要放手,不要再做这样的奴隶司机了。但是我强迫自己吃整个披萨吗?好吧,我吃饱了。就像害怕错过– its FOMO.

强迫饮食吗?我想我只是广东十一选五开奖结果强迫性的人。食物根本不是问题。问题是我的脑袋里有个铁皮虐待的奴隶司机。我可以’t let myself be.

我变得躁狂–我一直都有因此,我担心这将变得非常不健康。广东十一选五开奖结果例子是,我一天晚上吃了广东十一选五开奖结果美味的比萨,第二天我只允许自己吃水果,直到运动后。虽然是的,但出于消化目的,这并没有那么糟,但问题出在我脑海‘你是猪,吃了不健康的披萨,只允许吃水水果’

这里的一线希望是,从我的旅途以及以前与酒精的关系中,我认识到这是一种行为,可以改变,所以对我来说。

现在只是找出如何………