汉斯的诗 Roseman

上下兔子洞
她的心颤抖
来自欣喜的和平与欢乐
对于让你颤抖的想法
有远见的是的’s true
虽然执行力不足
她的思想不断循环并停止,重复
他们只是不断担心
所以送她到加油站
让我们给她服药吧,她’s sick
把她锁起来,丢掉钥匙
那会成功的
虽然冷淡,非常
她终于平静下来
这种压抑使她静止不动
静默过去的恶魔
也许总有一天会发光
她的心灵开始开花
她能阻止坏想法吗
she,她永远不会知道。

*几周前,我心情低落时写了这封信。我决定不发布,因为它是令人沮丧的AF。但是今天,在愉快的心情中,我喜欢它,也很高兴分享。




酒类 – The loose term

令人讨厌的是术语酒精和酒精或酒精中毒的定义。

酒精中毒,也称为酒精使用障碍,广泛而言是指导致精神或身体健康问题的任何饮酒。

如果您应该问问我的家人,我的饮酒量是否使我成为‘Alcoholic’您将得到一个肯定的编号。

如果你应该问我的医生,我的饮酒量是否使我‘Alcoholic’您将获得肯定的肯定。

但是对我而言,酒精中毒并不是决定酒精中毒的具体数量,风格或类型,而仅仅是让我感觉到的方式以及对我的生活和选择产生的影响。

自己知道我的灭亡原因与我过去经常做的一样‘fix’我的问题。但是感到无助和不确定/无法阻止自己。

所以直到5个月前,我终于开始清醒 –这次认真。

我的生活中有许多新因素使这种转向清醒成为严重问题。经过5个月的旅程,我获得了令人惊讶的有用资源,或者最好是用封闭感来形容。

上周我走出了医生’办公室,并附有诊断我的焦虑和酒精依赖的文档。

现在这听起来很疯狂,但我感觉自己赢得了永恒的战斗。我终于可以在脑海里贴上那个充满罪恶感,羞愧,愤怒和困惑的罐子。我终于觉得我的偷偷摸摸的怀疑是合理的,如果不是在外面,而是在内部,我就会失控。

现在我可以称呼它。现在我可以理解了。现在,我可以将自己与之分开。现在它不属于我。

说这话,我还有很长的路要走。我仍然展望未来,看到自己喜欢喝一杯。我看到自己快乐地坐着,和朋友一起笑,享受着气氛,嗡嗡作响。我多么希望这是我的现实。它’这是我头脑中的一个绝招。这种图像的真实性是一个更加严峻和恶臭的结果,带有恶意的辱骂和右眼睑半闭。

两周前的一个晚上,我有最大的挣扎。我的伴侣不在城里,这意味着过去我可以随意坐在我的后背瓦兰达,链条烟熏制品和头骨上,而我却不愿任何人判断或杀死我的嗡嗡声。我可以像我一直想要的那样自由地操蛋,释放不满的情绪(从来没有这样,但pre-binge总是以为会这样)。所以他不在了,我的孩子睡着了,那天晚上将是特别垃圾的第一集我偷偷喜欢的真人秀节目。在我的脑海中,我以为坐在电视上一边喝着果酱,一边享受电视上的垃圾,是一种享受。我可以做到,这是无辜的。当然,我也可以偷偷抽烟,毕竟这是我的生活!冰镇啤酒从我的喉咙冒出来的感觉非常痛苦。灼热的薄荷香香烟灼热地灼伤了我的鼻孔,但我很喜欢。我想要它是坏的,而我可以轻松做到这一点。我也可以做到,没人会知道。

感谢上帝,我不能’如果有的话,以后就不要面对未婚夫。我自己的耻辱和内会让我毁灭,但是我知道我无法阻止他,而且一旦他知道他会有多沮丧。对我来说,这意味着数月的焦虑和内,一次又一次地重复,肯定会严重且不可挽回地破坏我们的关系。所以。不是。值得。它。

幸运的是,我选择用一大碗面食和一盆冰淇淋与这个恶魔作斗争。我告诉你什么–当我一拳冲坐在家里的小窝里时,我感到非常自豪,我用自己的家庭浴盆用茶巾和勺子包裹着自己的冰淇淋。我感到自己就像世界皇后一样,为自己感到骄傲。

真正的桃子出现在我的表演后,我给亲爱的未婚夫发了消息,告诉他我离我有多近,他甜蜜地支持我,更爱我。我做出的选择绝对是最好的结果。

我选择了生活,我选择了他,我选择了我。